منتديات علم النفس
مرحبا بزوارنا الكرام نتمنى لكم قضاء أوقات مفيدة وممتعة
منتديات علم النفس
مرحبا بزوارنا الكرام نتمنى لكم قضاء أوقات مفيدة وممتعة
منتديات علم النفس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فضاء علم النفس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم أدعية التيسير والامتحانات اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم فى الأولين والأخرين ولمن تبعه الى يوم الدين.  يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ . (البقرة 185) (ثلاثاً)  وَأَمَّا مَنْ آمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَلَهُ جَزَاء الْحُسْنَى وَسَنَقُولُ لَهُ مِنْ أَمْرِنَا يُسْرًا. (الكهف 88) (ثلاثاً)  قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي. (طه:25-26) (ثلاثاً)  وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ. (القمر:32) (ثلاثاً)  وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا . (الطلاق:4) (ثلاثاً)  سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا . (الطلاق:7) (ثلاثاً)  وَنُيَسِّرُكَ لِلْيُسْرَى . (الأعلى:Cool (ثلاثاً)  فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا. (الشرح:5-6) (ثلاثاً)  اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت نجعل الحزن إن شئت سهلاً. (ثلاثاً)  سبحان الله الملك القدوس رب الملائكة والروح . (ثلاثاً)  يا إلهى أسألك فرجاً قريبا، وصبرا جميلاً، والعافية من كل بلية، والشكر على العافية، والغنى عن الناس، ولا حول ولا قوة إلا بالله. (ثلاثاً)  ثم تقرأ سورة الضحى ثم تقول بعدها: اللهم يسرنى لليسرى الذى يسرته لكثير من خلقك، وأغننى بفضلك عمن سواك.(ثلاثاً)
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب اضطرابات النطق واللغة
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالأحد أبريل 05, 2015 9:45 pm من طرف meriem010

» العمل التطبيقي للتنشئة الدينية للطفل
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالأحد مارس 01, 2015 4:46 am من طرف أمة الله

» أعرف شخصيتك من فصيلة دمك
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالأحد مارس 01, 2015 4:40 am من طرف أمة الله

» بالصور: تعرفوا على فيروس الايبولا!
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالأحد مارس 01, 2015 2:44 am من طرف أمة الله

» نحو البرمجة بـ Xcode ما تحتاجه لبرمجة الماكنتوش بلغة Objective-C
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالأحد مارس 01, 2015 2:32 am من طرف أمة الله

» ما هي فوائد المكسرات؟
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالجمعة فبراير 27, 2015 9:03 pm من طرف أمة الله

» القراءة تخفف من التوتر....
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2015 3:26 am من طرف أمة الله

» كاميرا خفية يابانية مضحك
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2015 3:20 am من طرف أمة الله

» ألغاز حسابية ذكية
القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2015 3:16 am من طرف أمة الله

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 القراءة تخفف من التوتر....

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
PSYALI
المدير العام
المدير العام
PSYALI


عدد المساهمات : 174
نقاط : 1438
السٌّمعَة : 61
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
العمر : 35
الموقع : المدية

القراءة تخفف من التوتر.... Empty
مُساهمةموضوع: القراءة تخفف من التوتر....   القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 10, 2012 2:58 am


"القراءة" لمدة 6 دقائق تخفف التوتر العصبي


توصل مجموعة من علماء جامعة أكسفورد إلى أن القراءة تحسن مؤشرات الذكاء، وفى الوقت نفسه تؤثر إيجابيا في صحة الإنسان البدنية والنفسية، وفقا لموقع (ميدفيستي) المعني بأخبار الصحة·
وأوضح البروفيسور (جون ستين) أن (القراءة تدرب الدماغ البشري، وأن التعمق في قراءة كتاب ما يؤدي إلى تنشيط القدرة على التخيل)·
وأظهرت نتائج تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي لمجموعة من الناس الذين طلب منهم قراءة كتاب، أنه عندما يقرأ الشخص فقرات توصف فيها الروائح أو المناظر الطبيعية أو الأذواق تنشط في دماغه الأجزاء التي لها صلة مباشرة بهذه الحواس، وكأن الإنسان القارئ يشعر بذلك في الواقع·
ويرى العلماء أنه ينبغي منذ الطفولة تعلم قراءة كتب تتطرق إلى موضوعات جادة وعميقة ويكون سير الحوادث فيها معقدا ومتشابكا، حيث سيتعود الدماغ على تحليل العلاقة بين العلة والمعلول·
وأشار المختصون إلى أن القراءة لمدة 6 دقائق فقط يمكن أن تخفض مستوى التوتر العصبي بنحو 60 بالمائة، ومن حيث وجهة النظر هذه تكون القراءة أكثر فاعلية من النزهة، حسب الأخصائيين·
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma la médecine




عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 26/11/2012

القراءة تخفف من التوتر.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: القراءة تخفف من التوتر....   القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 14, 2012 7:59 pm

بــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك يا اخي
معلومة قيمة وجد رائعة
شكراااااااااااااااااااااا جزيل الشكر لك
القراءة تخفف من التوتر.... 245805_1333310028
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله

أمة الله


عدد المساهمات : 16
نقاط : 20
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 21/02/2015
الموقع : المدية

القراءة تخفف من التوتر.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: القراءة تخفف من التوتر....   القراءة تخفف من التوتر.... I_icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2015 3:26 am

صح، بوركت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القراءة تخفف من التوتر....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف التوتر النفسي؟
» التوتر والخوف سببان للثعلبة
» The Holy Quran With English Translation (Including Voice To Each Verse - القرآن الكريم بالعربية والإنجليزية مع القراءة الصوتية بالعربية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات علم النفس :: ميدان الطلبة والمثقفين :: عالم الطلبة-
انتقل الى: